ENTRENA CON
ION BERMEJO
Ya es hora de que cambies de rutina y empieces a entrenar de manera eficiente
TE SUENAN ESTAS FRASES?
No tengo tiempo...
Entreno lo que quiero...
Mis compañeros de grupeta me dejan atrás...
No llego en mis mejores condiciones a mis objetivos...
...
No importa si eres un principiante o ya tienes experiencia, te ayudare a llegar al objetivo lo mejor posible y te contare paso a paso como lo vamos hacer, siendo participe como atleta y entendiéndolo desde la cabeza del entrenador
Aprende a entrenar, diferenciando días suaves, medios e intensos.
Aprende a escuchar a tu cuerpo y cuando conviene descansar y cuando no.
Entrenaremos basándonos en un modelo trifásico diferenciando baja-media -alta intensidad.
Aprende y domina a gestionar situaciones de carrera que pueden marcar hacer mejor tu objetivo
FECHAS Y HORARIOS
FECHA:
HOY Y AHORA
HORARIOS:
24H ABIERTO
UBICACIÓN
ENTRENARAS DE MANERA ONLINE, Y PODRAS ENTRENAR DESDE CUALQUIER LUGAR
¿QUE INCLUYE?
ENTRENAMIENTOS MEDIANTE TRAINING PEAKS
SEGUIMIENTO DIARIO EN LOS ENTRENAMIENTOS
CONSEJOS
ATENCION AL CLIENTE DISPONIBLE 24/7
ALGUNA SOPRESA MAS
ESTA ES MI HISTORIA...
EL CICLISMO SIEMPRE HA SIDO MI DEPORTE
PERO ME DI CUENTA QUE NO IBA A SER PROFESIONAL
TRAS DEJARLO EN 2018, DECIDI EMPEZAR EN TRIATLON
AL VENIR DE LA BICI, NUNCA FUE UN PROBLEMA EL VOLUMEN
CORRER NO SE ME DIO MAL Y NADAR TAMPOCO
Y A FINALES DE 2019 COMPLETE MI PRIMER IRONMAN EN 9H26
TRAS LA PANDEMIA SEGUIA MEJORANDO RAPIDO
ME "CORONE" COMO CAMPEON NAVARRO DE MEDIA DISTANCIA Y VOLVI HA TERMINAR UN IRONMAN EN 8H48'
PERO ESO FUE UN ANTES Y UN DESPUES....
AUNQUE ME CLASIFIQUE AL MUNDIAL DE IRONMAN 2022 DE HAWAI
LA PRESION ME JUGO MALAS PASADAS, NO DISFRUTABA, Y ME COSTABA MUCHO ESFORZARME...
2022 FUE UN AÑO GRIS, TANTO A NIVEL PERSONAL COMO DEPORTIVO...
PERO DE REPENTE TRAS RECIBIR AYUDA LE DI LA VUELTA Y ..
Y PASE UN 2023 REALMENTE BUENO...
VARIOS PODIUMS ABSOLUTOS
Y SOBRE TODO CAPAZ DE VOLVER A MI DISTANCIA IRONMAN CON UN TIEMPO DE 8H27
AHORA ME DEDICO AYUDAR A DEPORTISTAS A MEJORAR Y SOBRE TODO A DISFRUTAR DEL DEPORTE
Es para ti si...
Eres un apasionado del DEPORTE de resistencia
Eres atletas principiante o experimentado y quieres ayuda
Eres un atleta que lleva años sin llevar un plan estructurado
Quieres llegar mejor a tus objetivos.
Además de entrenar quiero enfocar mis entrenos en disfrutar
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